Angsten, zorgen en depressies eisen een groot deel van onze levensenergie. Deze gezondheidsraadgever biedt een rijk gevarieerd overzicht van natuurlijke hulpmiddelen om energie vrij te maken voor een meer positieve levenshouding. Daarvoor wordt gebruik gemaakt van zowel lichamelijke als psychische mogelijkheden om nerveuze stoornissen te leren beheersen. De auteur. Dr. H.G. Schmidt, steunt daarbij op een programma, dat in de praktijk getoetst werd en gebaseerd is op 7 principes:
bewegingstherapie
verandering …
