Yoga voor tieners – Brenda Ooteman Hoge Kwaliteit

De puberteit is voor jongeren ? en hun ouders ? een lastige tijd om zonder kleerscheuren doorheen te komen. Hormonen spelen op, onzekerheden treden in en het lichaam gaat zijn eigen gang. Yoga voor tieners geeft jongeren handvatten, tips, en ademhalings- en ontspanningsoefeningen om de puberteit makkelijker door te komen en grip te houden op lichaam en geest.