Mindfulness – Jan Thorsten Esswein Gratis Retour

Mindfulness – de toverkracht die u helder en ontspannen door het dagelijks leven laat gaan! Met behulp van deze wetenschappelijke methode bent u beter bestand tegen het snelle tempo en de hoge eisen van de huidige maatschappij. Door contact te maken met uzelf kunt u stress verminderen, uw gezondheid een boost geven en uw leven in evenwicht brengen. – Klassieke zittende en lopende meditaties aangevuld met yoga en andere aandachtoefeningen om de boodschappen van uw lichaam te kunnen begrijpen. – Tips en aand…