De burn-out survivalgids is een beknopt, praktisch en effectief zelfhulpboek waarmee iedereen met burn-out verschijnselen direct aan de slag kan.
De oefeningen op de CD’s vormen het belangrijkste deel van het boek. Met behulp van concrete vragen en opdrachten komt een proces op gang waarmee je zelf stap voor stap uit het dal van een burn-out of inzinking omhoog kunt klimmen.
De oefeningen beginnen met een soms provocerend proces van zelfreflectie en bevorderen een bewuste acceptatie van de huidige situatie. …
